МультиВход

top_banner.gif

Последние статьи

Фитнес не выходя из дома – занятия на фитболе.
Всем нам хорошо известно, что занятия фитнесом дома – не для слабохарактерных. Покупка абонемента в фитнес-клуб влечет за собой одно самое важное последствие: даже если заниматься в спортзале лень, мы рано или поздно вспоминаем о стоимости фитнес-карты, и разум побеждает все остальное. Кроме этого, специально отведенное в расписании время на занятия фитнесом, обстановка в фитнес-клубах, внимание инструкторов и т.п. постепенно организуют даже самых неорганизованн...
Бег трусцой
Бег трусцой (или как сейчас его модно называть «джоггинг» - от англ. jogging) - один из самых простых и доступных видов кардионагрузки. Регулярный бег помогает держать мышцы в тонусе, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Питание кормящих женщин
В прошлой статье мы говорили о питании беременных женщин, теперь уделим внимание рациону кормящих. От характера питания кормящих женщин зависит настроение, здоровье и развитие ребенка. Поэтому питанию в этот период уделяется особое внимание.
Питание беременных женщин
Беременность и рождение ребенка волшебный момент в жизни любой женщины. И каждая женщина хочет в этот ответственный период оставаться стройной и красивой.

banner.jpg

Персоны

Максимова Оксана
Ее рукам доверяют свое здоровье и красоту самые требовательные клиенты, среди них бизнесмены и политики. Всегда разная, способная быть и строгим, и дружелюбным тренером. Максимова Оксана – мастер-многостаночник. В фитнес она пришла из фехтования. Сегодня она востребованный тренер и является фитнес-директором одного из клубов в Самаре, но не перестает мечтать о большем. Справка.
Александр Степченко
Александр Степченко – яркий танцор, уважаемый в среде самарских би-боев и известный под псевдонимом Саныч Pioner. Молод, дерзок и амбициозен… Всегда в движении и в гуще событий. И если говорить о событиях, то похоже он любит быть больше их творцом, нежели участником.
Лилия Едиханова
Красивое и загадочное имя Лилу…..по-настоящему же ее зовут Лилия Едиханова, и известно ее имя далеко за пределы Самарской области, впрочем на уровне России она явно не собирается останавливаться. Очень часто ее называют королевой дэнсхолла. И, кстати, это заслуженное звание, так как на последнем Dancehall Queen Russia она завоевала 1 место. Справка.

Свежее видео

Читайте также блог Юлии Борисовой - материал "Как восстановиться после родов"