МультиВход

top_banner.gif

Алексей Белкин


15.12.2011

<strong><ins>Добрый день гость)</ins></strong>
Обо мне:
<strong>Алексей Белкин</strong>
На данный момент <strong>посещаю фитнес-клуб "Спортзавод"</strong>
Знаком со многими клубами нашего города, имею представление о тренерском составе
В прошлом был <strong>опыт работы инструктором тренажёрного зала</strong>
Высшее медицинское образование, <strong>специалист по медико-социальной реабилитации</strong>
Увлекаюсь следующими направлениями фитнеса: <strong>тренажёрный зал, пилатес, йога, стрейтчинг, силовые, функциональные, осваиваю бассейн и боксёрский мешок))</strong>
Имею ограничения по здоровью: глаза, травмированный голеностоп, что исключает для меня такие направления фитнеса как: единоборства, степ и танцы.
<strong>На сайте</strong> общаюсь на форуме, добавляю видео, ну и в целом стараюсь принимать активное участие в жизни сайта
<strong>Мой фитнес девиз: <em>спорт ради здоровья, а не здоровье ради спорта</em>

Arni, я сейчас не стремлюсь к

Arni, я сейчас не стремлюсь к каким либо силовым достижениям, занимаюсь в удовольствие и для здоровья, раньше думал в пауэрлифтинг податься, потом из общения с тренерами и продвинутыми спортсменами понял, что лучше заниматься просто в кайф, чем калечить своё здоровье.
Слежу за силовыми показателями только в трёх упражнениях:
<em>Жим штанги от груди 90 кг на 7 раз
Жим штанги сидя из-за головы 65 кг на 5 раз
Тяга блоков сверху за голову 100 кг на 7 раз</em>

спорт ради здоровья, а не наоборот)

А какие у тебя силовые

А какие у тебя силовые показатели?

все жалеют слабых, зависть же нужно заработать. . .

добавил запись в блог по этой

добавил запись в блог по этой теме)

спорт ради здоровья, а не наоборот)

Заметила Вашу активную

Заметила Вашу активную фитнес-позицию. Интересно, по какой программе занимаетесь? Наверняка за все время тренировок выработали "оптимальную программу". Тем более интересно - Вы все-таки медик по образованию...

banner.JPG