МультиВход

top_banner.gif

Йога-центр "Искусство жизни"


Телефон: +7 917 017 01 17
Раздел: Йога, цигун, тай-чи
Адрес организации: г. Самара, ул. Революционная, 128
Время работы: 07.00 - 22.00

Краткое описание:

Продолжается набор в группы.
Записаться на занятие и задать любые вопросы можно по тел. +79170142889, Елена

Собирается УТРЕННЯЯ группа на 07.30! Всех желающих просьба звонить по указанному выше тел.

Стоимость занятия: 250 руб.

Абонемент на месяц (неограниченное число занятий) - 2000 руб.
8 занятий - 1600 руб.
Приобрести можно в любой день месяца.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?
Свободную одежду, носочки.

Что включает в себя занятие по йоге?
- Разминка: разогрев тела (уникальная техника разминки «Шукшма Вьяйя Йога»);

- Комплекс асан (упражнений) как силовых, так и на растяжение мышц.

- Комплекс "Сурья Намаскар" заряжает все тело энергией.

- Техника «Шавсана» – поза расслабления с вытянутым позвоночником.

- Медитация - итоговое расслабление ума и тела.

Возможны изменения, дополнения в ходе занятия.

ЭФФЕКТ ЗАНЯТИЯ: красивое здоровое тело и спокойный сконцентрированный ум, что помогает в решении важных жизненных вопросов.

Интенсивность нагрузки: для начинающих
На Fitness yoga - более интенсивная нагрузка (рекомендовано от 18 до 30 лет без предварительной подготовки)

Занятие ведут: сертифицированные инструктора международного класса организации "Искусство жизни" (www.artofliving.ru). Обучались у признанных индийский мастеров (Шри Шри Рави Шанкар, Прадип Шукла, Свами Джотир Майа, Прашант Кумар). Практика занятийне более 10 лет у каждого инструктора.

banner.JPG