МультиВход

top_banner.gif

со 2 ноября начинаем обучение Силовые направления


со 2 ноября начинаем обучение Силовые направления

Обучение на инструктора по силовым направлениям будет проходить 2-4 ноября в фитнеcc клубе luxury Fitness.
3 дня по 7 часов
стоимость: 7000 руб
тел. 8 987 948 81 17
Веб-сайт:http://www.bellavitaschool.ru
Силовые направления - это базовая основа здорового подхода. Лучший способ заставить свое собственное тело сжигать жир и оставаться в превосходной форме. Нет более продуктивных упражнений. Чтобы добиться успеха в силовых тренировках, необходимо помнить о нескольких важных принципах, соблюдение которых откроет для вас всю пользу силовых упражнений. Тренировки с отягощениями, нацеленные на развитие мускулатуры и, как следствие, жиросжигание.

Программа:
Цели и задачи силовой тренировки. Методы развития силовой выносливости. Основные компоненты урока силовой направленности. Правила построения и проведения урока. Виды силовых упражнений и техника их выполнения. Методика построения и проведения уроков силовой направленности. Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.

banner.JPG