МультиВход

top_banner.gif

О питании



Новогодний стол от диетолога - встречаем год Змеи и остаемся в форме!

Новогодний стол - встречаем год Змеи и остаемся в форме!

Приближается замечательный, волшебный праздник - Новый Год. 2013 год – год Змеи. У Змеи много замечательных качеств, но самое лучшее – она всегда отличается стройностью!
В этом году я вновь постаралась подобрать для новогоднего меню интересные, вкусные и, конечно же, низкокалорийные и полезные блюда.



Питание кормящих женщин

Питание кормящих женщин

В прошлой статье мы говорили о питании беременных женщин, теперь уделим внимание рациону кормящих. От характера питания кормящих женщин зависит настроение, здоровье и развитие ребенка. Поэтому питанию в этот период уделяется особое внимание.



Питание беременных женщин

Питание беременных женщин

Беременность и рождение ребенка волшебный момент в жизни любой женщины. И каждая женщина хочет в этот ответственный период оставаться стройной и красивой.



Калории с градусом: диета и алкоголь.

Диета и алкоголь

В зимние праздники тяжело отказать себе в горячительных напитках, даже если Вы на диете. В малых количествах можно действительно себе кое-что позволить. Специально для тех, кто следит за весом или худеет, Proformu.ru дает рекомендации по выбору алкогольных напитков для застолья.



Философия питания

Философия питания

В вопросе питания не существует «волшебной формулы». Подбор рациона зависит от многих факторов: от уровня физической и психологической нагрузки, от эмоционального фона, от климатических условий и, наконец, от Ваших целей. Например, для увеличения продолжительности жизни следует употреблять гипокалорийные рационы, а для интенсивного функционирования требуется пища с высокой энергетической ценностью. Но, несмотря на различия в условиях и стиле жизни, существуют принципы питания, помогающие одновременно поддерживать форму и получать необходимую энергию.



Фитнес-азбука овощей. Сельдерей.

Фитнес-азбука овощей. Сельдерей.

В сезон летне-осеннего урожая мы хотим напомнить о пользе некоторых овощей и фруктов и возможностях их использования. В этом материале речь пойдет о сельдерее.

banner.JPG